Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 42,16g | Prot: 105,34g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: Першинский Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . Almoço: Минтай в Сметане, Хреновина, Хлеб Черный, Лагман. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кефир 1%, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Конти Конфеты Timi, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|