Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 66,70g | Prot: 84,80g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК. Almoço: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сыр Голландский, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Слобода Кетчуп Лечо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Суфле. Lanches/Outros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Микоян Ветчина Московская, Хлебушек "Зерновой Постный Бездрожжевой" СХК, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|