Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 30,81g | Prot: 154,37g | Carbs: 154,76g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Cybermass Whey Protein (40г). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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