Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 87,23g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Яблоко, Капуста Тушеная с Филе Бедра Индейки, Семушка Хурма Сушеная. Lanches/Outros: Варенье, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Fitness Formula Мультиформула Протеин. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|