Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 150,75g | Carbs: 115,43g.
Café da Manhã: ESN Tasty Whey, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Arla Skyr, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Walnüsse, Paulus Heidelbeeren. Jantar: Bulk Powders Complete High Protein Pancakes, Nudeln (Gekocht), Möhren, Fenchel, Ei, Erlenhof Kulturchampignons, REWE Blattspinat. Lanches/Outros: Apfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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