Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 62,28g | Carbs: 116,30g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Kaffee mit Milch. Almoço: Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob. Jantar: Brunch Feine Kräuter, Sonnenblumenöl, Gelbe Paprika, Möhren, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Edeka Romanasalat, Wasa Rustikal, Tomaten. Lanches/Outros: Zucker, Meßmer Darjeeling, Baumkuchen. mais...
|
|
926 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aliciay1234
|