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Мес
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59 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 68,41g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Вареное Яйцо. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Спагетти. Lanches/Outros: Мандарины, Капучино, Дары Памира Шелковица с Памира, Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njn2008
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