Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 121,32g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: USN Diet Fuel, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added) , Milbona Skyr Fat Free. Almoço: Morrisons Sardine Fillets in Harissa Sauce, Leek Soup (Prepared with Water, Dehydrated) , Bulk Powders Egg White Powder, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mushrooms , Aubergine, Courgette. Jantar: Roast Beef, Bread Stuffing, Cooked Green Peas, Cooked Parsnips, Cooked Broccoli, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariya.Petkova
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