Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 26,98g | Prot: 48,78g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Smart Balance All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter, Soy Milk (Calcium Fortified), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Coffee, Sugar. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Jantar: Lean Cuisine Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. Lanches/Outros: Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Blackberries. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pete1901
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