Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 36,41g | Prot: 93,56g | Carbs: 87,55g.
Café da Manhã: Икра Красная, Горбуша Соленая, Помидоры, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Лента Манго Желтое, Алтайская Буренка Творог 2%, Киви. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|