Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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137,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 73,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 112,15g | Carbs: 118,33g.
Café da Manhã: Семечки, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. Almoço: Салат Щетка, Гречка, Минтай. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Рыба. Lanches/Outros: Мандарины, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. mais...
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Histórico de Peso de novik2
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