Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 63,35g | Prot: 154,16g | Carbs: 191,02g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Globus Говядина Варено-Копченая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Чай с Лимоном, Сырники Домашние. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Увелка Рис Бурый, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Голден, Кофе, Мандарин, Лента Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|