Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 74,83g | Prot: 68,73g | Carbs: 128,62g.
Café da Manhã: Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном. Jantar: Кетчуп, Майонез, Картошка Тушеная, Шашлык Куриный. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Elíptico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NataliyaPawlowa
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