Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 48,74g | Carbs: 191,41g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Aldi Eisalade, Koffie met Melk. Almoço: Wit Brood, Wit Brood, Kaas, Koffie met Melk. Jantar: Gekookte Spruitjes, Koffie met Melk, Aldi Aardappel Wedges in Kruidenolie, Aldi Kippen Cordon Bleu, Bospeen, Gekookte Spruitjes. Lanches/Outros: Speculaas, Katja Yoghurt Gums, Dropmakers Jokertjes, Speculaas, Snack Day Naturel Ribbel Chips, Katja Yoghurt Gums, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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