Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 80,14g | Carbs: 209,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чизбургер. Jantar: BioniQ Клубника Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|