Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 69,92g | Prot: 106,30g | Carbs: 103,86g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Be First Коллаген, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Макдоналдс Американо, Пить Кофе Тирамису Низкокалорийный. Lanches/Outros: Лента Козинаки Восточные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|