Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 104,96g | Carbs: 94,32g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Molli Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Molli Биокефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Милково Сметана 15% ГОСТ. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|