Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 123,69g | Carbs: 119,12g.
Café da Manhã: Good Food Орех Макадамия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutiva Кокосовое Масло, Рис, Яйцо, Творог 5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Almoço: ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Кабачок, Семга, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чиабатта, Семга, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Сливки 23%, Мидии. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veronika_wow
|