Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 40,46g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Шоколад, Haribo Жевательный Мармелад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Nutiva Семена Чиа, Напиток из Шиповника, Помело, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Напиток из Шиповника, Хлеб Черный. Jantar: Хурма, Рассольник, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Творог 5%. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|