Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 79,21g | Carbs: 57,20g.
Café da Manhã: Сахар, Икра Минтая, Happy Monkey Кокосовые Чипсы Фитнес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Магнит Авокадо, Эвалар Семена Льна, Вкуснотеево Ряженка 4%, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Русское Море Форель Слабосолёная. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Сыр Моцарелла, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Коктейль из Морепродуктов. Lanches/Outros: Апельсин, Рот Фронт Конфета Батончик. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|