Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 55,87g | Carbs: 254,42g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, SariWangi Teh Hijau, Prosana Proffle Coklat, Ellenka Fiber Creme, Selai Kacang, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepes Tahu. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, SariWangi Teh Hijau, Pisang, Buah Naga, Yummy Greek Yoghurt Original, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dikators07
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