Jornal de Adeyulia576, 16 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
56,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

881 kcal Gord: 36,32g | Prot: 47,82g | Carbs: 90,51g.   Café da Manhã: Nasi Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Putih. Lanches/Outros: Risoles, Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Isi. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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