Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2010
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51,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 91,69g | Carbs: 67,48g.
Café da Manhã: shamrock farms chocolate milk 1% (no sugar added), Egg White. Almoço: Yellow Corn Taco Shells, SWANSON CHNK WHT/DARK CHIK EZ. Jantar: Classic Alfredo Pasta Sauce, boboli, Chicken Breast. Lanches/Outros: elite whey protien isolate vanilla. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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