Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 122,52g | Prot: 131,02g | Carbs: 179,67g.
Café da Manhã: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bergkäse, Roggenbrötchen. Jantar: Lachsfilet, Bratkartoffeln. mais...
|
|
3100 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gloiffe
|