Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 79,60g | Carbs: 139,97g.
Café da Manhã: Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Siyah Zeytin, Maydanoz, Roka Marulu, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Rafadan Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patlıcan Yemeği, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Fındık, Ceviz, Nescafe İkisi Bir Arada. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yumiyum..
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