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Yeah! Seit heute leichter als zur Hochzeit vor 6,5 Jahren! 🍾
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81,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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7398 kcal
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Gord: 410,03g | Prot: 125,65g | Carbs: 824,94g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Marmelade, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Rührei, Rote Paprika, Karotten, Butter, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Roggenmischbrot. Jantar: Edeka Williams-Christ Birnen, Äpfel, Frische Landmilch 3,8%, Milchreis, Butter. Lanches/Outros: Feine Speisestärke, Schokoladen Streusel, Weizenmehl Type 405, Rama, Zartbitter, Schlagsahne, Kirschwasser, Süßkirschen, Backpulver, Zucker, Ei. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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