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peso invariato, ma i centimetri sono scesi 🤞
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74,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 91,54g | Prot: 104,12g | Carbs: 22,17g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Marmellata Zero, Albume d'uovo Pastorizzato, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Sarchio Semi di Lino Dorato, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Almoço: Land Panna da Cucina UHT, Esselunga Radicchio Variegato, Tesori del Cuoco Pancetta a Cubetti Dolce, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate . mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danytirry
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