Jornal de Leni Liu Cing Link, 15 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 48,40g | Prot: 22,05g | Carbs: 177,69g.   Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Susu Kedelai. Jantar: Nasi Putih, Blue Band Margarin, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Telur, Sohun. Lanches/Outros: Chatime Bubble Milk Tea, Silver Queen Coklat. mais...
1591 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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