|
ОТ - 67см
ОБ - 93см
ОН - 53
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 47,55g | Prot: 57,08g | Carbs: 203,68g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Оладьи на Кефире , Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Белая Долина Кефир 0,1%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Перловый Суп. Lanches/Outros: Финик, Зерница Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitosvinka
|