Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 65,67g | Carbs: 140,09g.
Café da Manhã: Мегамарт Шоколадные Бомбочки, Кофе с Молоком, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин. Almoço: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Плов с Говядиной. Jantar: Икра Карася, АЯН Пиво Абаканское. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Vanilla . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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