Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 67,07g | Carbs: 28,94g.
Café da Manhã: Икра Минтая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Ряженка 4%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тилапия. Jantar: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|