Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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361 kcal
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Gord: 9,96g | Prot: 40,29g | Carbs: 28,25g.
Café da Manhã: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Almoço: Agrosano Ciboulette, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Pura Hoja Lechuga Española, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Primavera. Jantar: Tomates, Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Apanada. Lanches/Outros: Zenzero Chocolate Zerozero. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
caminata aire libre - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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