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pues que les digo 2 meses 3 kilos cero ansiedad y un colon full maravilloso viernes
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 123,08g | Carbs: 78,59g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo Duro. Almoço: Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo. Jantar: Pietrán Salchicha de Pavo, Huevo (Entero), Sascha Fitness Whey Protein , Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro. Lanches/Outros: Torta de Banana, Quaker Avena en Hojuelas, Cotufas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernandacordero
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