Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 23,72g | Prot: 130,59g | Carbs: 187,69g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, МКС Йогурт Натуральный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Рай Лаваш Тонкий Тандырный. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, МКС Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Рай Лаваш Тонкий Тандырный . Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховое Пюре. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хурма, МКС Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marishanesterova
|