|
странно, выгляжу намного суше, а воды ушло не так много, как ожидалось
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 72,07g | Prot: 108,70g | Carbs: 29,26g.
Almoço: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриное Бедро, Любимый омлет, De Lucia Моцарелла. Jantar: Яйцо, Наша Ряба Сердце Куриное, Квашеная Капуста, Салат. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|