Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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194,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 124,70g | Carbs: 226,55g.
Café da Manhã: Speckwürfel, Käsestange, REWE Bäcker Brötchen , Metzger Fleischkäse, Latte Macchiato, Brauner Zucker. Jantar: Dhal mit roten Linsen, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Lanches/Outros: Latte Macchiato, Brauner Zucker. mais...
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5546 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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