Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 23,59g | Prot: 81,94g | Carbs: 100,96g.
Café da Manhã: Яблоко, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Сладкий Красный Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей, Перепелиное Яйцо. Jantar: Перепелиное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Зеленый Чай, Мидии (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Gusto Ананасы Кусочки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayderivk
|