Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3590 kcal
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Gord: 104,94g | Prot: 206,92g | Carbs: 444,97g.
Café da Manhã: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almoço: Bonduelle Piselli Finissimi, Uovo, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Simply Market Grana Padano , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Gran Mix Mediterraneo, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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