Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 93,29g | Carbs: 150,01g.
Café da Manhã: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Almoço: Pompelmo (Rosa e Rosso), Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Esselunga Grigliata di Pesce , Conad Tartufo Bianco. Lanches/Outros: Aperol Spritz, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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