Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 84,12g | Carbs: 195,19g.
Café da Manhã: Quaker Crüsli 4 Nuts, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almoço: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Brun Sovs, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Tomater, Cherrytomater, Blandet Salat, Grønkål, Rema 1000 Rejer i Lage, Danskvand. Jantar: Rema 1000 Remoulade , Seven Seas Panerede Fiskefileter, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Lanches/Outros: Toms Konge Mandler, Blåbær, Urtete, Kaffe, Flødebolle, Danskvand. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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