Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 101,77g | Prot: 77,51g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Rührei, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Zimbo Mett, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Jantar: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Böklunder Dicke Bockwurst. Lanches/Outros: RUF Muffins mit Schokostückchen. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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