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👍🏻
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 255,93g | Carbs: 219,82g.
Café da Manhã: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Schoko Brownie, Leinsamen Geschrotet, Dinkelflocken Feinblatt, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Magerquark, Äpfel, Kiwi. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Loose Quäse. Jantar: Belegtes Brötchen, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Spiegelei. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, More Nutrition Every Workout, More Nutrition Schoko Brownie . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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