Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 100,15g | Carbs: 144,70g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Крупа. Almoço: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хохланд Сыр Креметте, Белый Кит Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая. Jantar: Велком Бекон Сырокопченый. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Сушеное Манго, Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Творог 5%, Маракуйя, Варенье из Смородины, Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|