|
чёт подозрительно 😑
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 71,85g | Prot: 132,99g | Carbs: 194,74g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Избенка Сыр Рикотта, ZINT Collagen, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Almoço: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Bonduelle Hawai Mix. Lanches/Outros: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Барбекю, QNT Protein Wafer Vanilla, Магнит Айва, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|