Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 34,73g | Prot: 66,29g | Carbs: 107,06g.
Café da Manhã: Терра Сироп Топинамбура, Арахис, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Пирожное Белковое. Almoço: Мандарины, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лев Голицын Шампанское Брют. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|