Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 17,21g | Prot: 24,68g | Carbs: 90,42g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe, Buah Kiwi, Belimbing, Tomat, Kurma. Almoço: Flimty Flimty, Chitato Rasa Sapi Panggang, Sayur Bening Bayam, Bakmi GM Bakso, Roma Sandwich Better. Jantar: Chicken Nugget, Ikan Asin, Kangkung, Nasi Putih. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de astyaristasari
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