Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 120,31g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Глинтвейн , Belvita Печенье, Кофе с Молоком, Белая Долина Творог 2%. Almoço: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Курица Вареная, Желтая Кукуруза, Приготовленная Морковь, Майонез, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Пестравка Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Rich Сок Апельсин Манго, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: Пышка Сайда Жареная в Яйце, Данон Йогурт Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|