Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 45,87g | Carbs: 151,63g.
Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Energy Kitchen Bison Burger. Jantar: Banana, Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Lanches/Outros: Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemonade. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janan1962
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