Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 59,01g | Prot: 104,53g | Carbs: 180,50g.
Café da Manhã: Лаваш Тонкий, Фарш для Конвертиков От Денчика, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Соус Сальса. Jantar: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Черника-Малина, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|