Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 75,45g | Prot: 39,58g | Carbs: 49,98g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Финик, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Jantar: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|